Ta disse 4 trinnene for å komme over skilsmissen din

Er du skilt, men vil fortsatt være gift? Er du i smerte og lurer på hvordan du kommer over skilsmissen din?

Du kommer over en uønsket skilsmisse ved å godta skilsmissen din som en realitet. De fleste som går gjennom en skilsmisse de ikke ønsker, har hardt å tilpasse seg ideen om å være single igjen og miste den følelsesmessige forbindelsen til den de elsket. De vil fortsatt være gift, men virkeligheten går ikke ut av sin måte å imøtekomme en persons ønsker.

Spesielt med adventen av ingen feil skilsmisse lover og en ektefelle som er i stand til å forlate et ekteskap uavhengig av smerten det fører til venstre bak ektefelle. Å komme over en uønsket skilsmisse er ikke en lett oppgave, men med tid og tålmodighet kan smerten i skilsmissen din bli satt bak deg.

Du må møte fakta og realiteten i situasjonen din. Ikke å akseptere realiteten i din skilsmisse holder deg fast og ikke i stand til å leve et produktivt liv. Du kan ikke leve i nåtiden og planlegge for fremtiden hvis hodet og hjertet ditt fortsatt er i fortiden.

Ja, jeg vet, du tenker, "det er lett for deg å si." Og du er riktig, det er lett å si, men jeg er klar over hvor vanskelig det er å bevege seg forbi smerten av et tapt ekteskap og begynne å gjenoppbygge et liv du aldri forventet å leve.

Det er ikke noe lett om tap av ektefelle gjennom skilsmisse. Her er sannheten, selv om du har to valg, holder deg fast i din smerte eller gjør arbeidet som trengs for å gå videre.

Du er best servert ved å velge å gjøre jobben og gå videre med livet ditt.

Det er 4 trinn du kan ta som vil hjelpe deg med å komme over skilsmissen din

1. Godta hvor du er: Livet er akkurat som det burde være. Gjør det beste ut av enhver situasjon du befinner deg i. Du kan ikke forandre virkeligheten ved å ønske at skilsmissen din aldri hadde skjedd.

Å akseptere situasjonenes realitet og leve fullt ut i den virkeligheten gjør det mulig å gi slipp på fortiden og gå videre til fremtiden. En fremtid du skiller ut for deg selv basert på hva du vil, ikke basert på hvor du pleide å være eller skulle ønske du fortsatt var.

2. Ta ansvar: Eier dine feil og gjør fred med fortiden din. For å gå videre og gi slipp på fortiden bør du også arbeide gjennom følelser av skyld eller sinne som er igjen fra skilsmissen. Hvis du skylder din ex og unnskyldning, uttrykk den. Hvis du husker følelser av sinne, så lær hvordan du arbeider gjennom sinne på en konstruktiv måte.

Å eie den delen du spilte i dødsfallet ditt, har en helbredende kraft. Ved å ta ansvar for din rolle i problemene som førte til skilsmissen kommer forståelsen for hvorfor skilsmissen skjedde. Med forståelse kommer en stor grad av aksept, at dødsfallet av ekteskapet skyldes to personer, ikke bare en.

3. Øv Mindfulness: Hold deg åpen for positive tanker om alt i livet ditt og velkommen i "god" energi! Negative tanker har en måte å krype inn i hodene våre ubudne. Det gode med negative tanker er at de kommer til å passere, ikke for å bli.

Negative tanker om situasjonen din kan ikke skade deg med mindre du tillater dem å gjøre skade. Tillat negative tanker å passere gjennom hjernen din ubemerket, ikke feste mening til dem. Slå på dem raskt for å gi rom for positive tanker som ansporer deg til handlinger som drar nytte av deg og livet du vil leve.

4. Dra fordel av muligheten: En mulighet er en sjanse til å oppfylle dine drømmer, din hensikt i livet, bli den du vil være og gjøre det du vil gjøre. Noen ganger er muligheten invitert til, noen ganger er det tvunget på oss. Så vanskelig som det kan være å akseptere, skilsmisse, selv en uønsket skilsmisse er en mulighet. Aldri ignorere en mulighet. Denne nye muligheten kan ha kommet med frykt og følelsesmessig smerte, men det er ikke unnskyldninger for ikke å utnytte muligheten til å oppfylle drømmer, finne hensikt og bli det du vil.

Som det gamle ordtaket sier, "når en dør lukkes, åpnes en annen." Ikke vær redd for å gå gjennom den åpne døren!

Se videoen: Jørgen Hillås Slå sanden ut av bunkeren

Legg Igjen Din Kommentar