Sett sunne grenser med ex

Nå som du ikke lenger er med din eks, er det viktig å sette noen sunne grenser med hverandre. Dette vil hjelpe barna dine til å takle endringene du går gjennom som en familie, og det vil også hjelpe deg å helbrede og gå videre fra forholdet. Følgende eksempler viser hvilke grenser du må sette sammen med ex:

Telefonsamtaler

Med bekvemmelighet av mobiltelefoner, kan du forvente at du kan ringe barna når som helst på dagen eller natten.

Lær hvordan du angir grenser med ex, slik at telefonkommunikasjon ikke blir en kilde til stress.

Tekstmeldinger

På samme måte må du sette inn noen grenser rundt bruken av tekstmeldinger, slik at du ikke forventes å svare umiddelbart på hver ikke-beredskapsmelding.

Omlegging av besøk

Hver av dere må omplanere besøk fra tid til annen, men du må utvikle noen grunnregler for hvordan og når dette skal skje.

Fortrolighet

Til slutt må du sette noen fysiske grenser slik at du ikke går tilbake til et seksuelt forhold, noe som potensielt kan skape mye forvirring for alle involverte.

Se videoen: 3 tips - Hvordan sette sunne grenser?

Legg Igjen Din Kommentar